石宛凝
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2016-11-30 9:18:02 编辑 删除

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  女人失眠吃一物 一觉睡到天大亮  很多朋友都有失眠的毛病,却一直不知道导致女人失眠的原因有哪些。那么女人失眠怎么办呢 有什么好的有助睡眠的方法吗?今天我们就一起来了解一下,女人失眠吃什么好吧。  女人失眠吃什么    1、苹果  苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。    2、红枣  红枣性温、味甘、色赤、肉润,具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效,对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著...

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